災害の時 必ずしも避難所に行くわけでなく
東京は恐らく自宅待機になるのではないかと
我が家ではローリングストックを採用し
また一つ増えました
デンタルリンスです
災害時はなかなか歯の事までは考えませんが
お口の中を清潔に保つ事は大切らしく
虫歯予防はもちろん気分的にもよいらしく
いつも使ってるデンタルリンスを一つ
ストックしておこうかと思い
サウンドトラックで15％引のクーポンを
使い
購入しました
デンタルリンスは水を使わないので
災害時には役に立ちます
因みに我が家はGUMデンタルリンスです
歯周病に特化していていると昔耳にして
他と比べてそれ程価格も高くもないし
将来の医療費を考慮するとコスパがいいので
以来ずっと変わらずです
今回はミニ歯みがき粉も付いてました
旅行は当分行かないので自宅用で使います
余計なストックは場所を取るだけなので
試供品なども即使うようにしてます
本当に必要な時に買えばいいので
4月の始めから15日の金曜日までずーと
やる気が出ずにダラダラした日々が続き
その後気温差にやられて体調が優れない日々
ゆらぎ期＋花粉症＋寒暖差アレルギー
トリプルで今回は長～い暗闇が続きましたが
昨日辺りから急にやる気スイッチが入り
せっせと家事をこなしています
朝 息子の弁当作り&送迎 洗濯を2回まわし
いつもの様に朝一が開催されてる店舗と
大型店で米が安いのでそちらも回って
午後は母親との電話に付き合い
少し昼寝してから晩御飯をつくるがてら
作り置きの副菜3品一気に作りました
きっちり節約もしてます
・大根の葉のおかか炒め
→地元の巨大な大根100円で葉っぱ付き
なのでほぼ材料費タダ
・ひじき煮
→今は価格の優等生人参と冷凍木綿豆腐
・かぼちゃ煮
→朝一で1/4カット78円
明日から職場に新しい人が配属されます
初日なので新旧3人でお昼を食べるらしい
なので明後日はお弁当を持参するので
この3品が活躍します
子供達もそうですが大人もやる気スイッチは
大事だなとつくづく感じました
でも本当に疲れた時は休む方がいい
ネットでたまたま見つけた素敵な写真
ふるさと群馬の桜の風景写真だそう
このゆらぎ期にとても癒しになりました
我が家が今使っているシャンプー&リンスは
[
馬油のノンシリコンシャンプー
普通の市販品のシャンプーよりは地肌に
よい
ラウレス酸です
とりあえずここに落ち着いた感じです
独身時代からずっとLUXを使用してましたが
急にラックスが高くなったのと 数年前から
髪の質が変わりシャンプーを変えようと
アミノ酸系のミノンとかも使ってみましたが
子供も普通のシャンプーを使うようになり
やはりコスパのいいのがいいとセブン&ｉの
ボタニカルシャンプーが安いしボトルが
シンプルで気に入って使ったのですが
髪のはりがなくなった様な気がしてきて…
辿り着いたのが馬油のシャンプー&リンスー
楽天で1位になっていたのも後押しして
でも楽天ではなく送料のかからないドンキで
一つ598円二つで1100円で購入しまさした
使い心地はいい感じで分け目もふんわりした
感じです
価格的には1mlあたり0.55円と安い
LUXは0.8円なので1000mlだと800円
セブン&ｉは0.54円なのでほぼほぼ同じ価格
子供達もいい感じと満足してます
でもやはり私はシャンプーだけでも
アミノ酸シャンプーを使いたいかな
今日は雨だったので電車でレインブーツを
履いている人を沢山見ました
私はいつもの黒のnew balanceのスニーカー
私も昔は雨の日はレインブーツを
履いていましたがどれも履き心地がいまいち
ハンターから始まり色々と買い替えましたが
未だにこれといったものに巡合わずにいます
現役のクロックスのサイドゴアの
レインブーツも
足首の上辺りにブーツの淵があたり
履く度に絆創膏を貼る始末で
そうなると必然的に履く回数もに減ってきて
手放す方向で考えてます
というのもブーツはブーツでも
3年前位にガーデン用として購入したブーツ
これのグレーです
2000円程でネットで購入しました
履き口が広く意外と履きやすいし
少しお洒落っぽいので
タウン用でも充分いけるかと感じたからです
ガーデン&タウン用と兼用で1本に絞る事にし
普通の雨の日はブーツではなく
いつもの黒のニューバランスのシューズに
防水スプレーをして履くことにしました
いつものシューズであれば履き慣れていて
滑ったり転んだりが回避できるの◎
ブーツは午後晴れたりすると厄介者に
変身するので余程の雨でない限り履きません
つまり兼用で十分なのです
3月は交際費&ギガ数がギリギリの状態が続き
節約の毎日でしたが
何とかクリアし一安心です
なので4/1には月１のご褒美ランチの
焼肉ランチを堪能しました
お肉を2枚程食べてしまいましたが…
私事の節約と年度末とで
土曜日は疲れきって一日中ゴロゴロと過ごし
日曜日は雨なので気分も上がらず
同年齢のお友達と近所のカフェでお茶をして
本日月曜日は有給を取って午前中は
子供たちの皮膚科に行き
春休みはどこも行けなかったので帰りに
まちおかで1人500円までのお菓子を買い
午後は子供達の新学期の準備のお手伝い
絵の具1つと色鉛筆の1本とを買い足す位で
済みそうでよかったです
今月は交際費とギガ数の節約の日々でした
【交際費】予算は10000円
今月は送別会費の4500円があると月初には
わかっていたのでとにかくお弁当持参の日々
○交際費の内訳○
・送別会費 ￥4500
・ランチ代 ￥5458
・お茶会 ￥380
合計 ￥10388
計算上は388円予算オーバーですが
株主優待券1000円分残っているので
(旦那が使うため現金と交換しました)
612円余りとなり予算クリアです
今週のランチは
日高屋はバラバラに持ってくるので写真分かれてます
・月曜日…ウィンナー弁当
・火曜日…日高屋半チャーハン半ラーメン
半餃子580円
・水曜日…ポッポお好み焼き470円
・木曜日…豚カツ弁当
【ギガ数】3G未満に抑える
今現在2.78Gまで到達してます
もうおうちでWiFiなので3Gには到達せずに
こちらもクリアとなると思います
今月の下旬からは１日0.1Gまでと決め
電車内でのネットサーフィンをやめて
外の景色を見たり 目を閉じて瞑想したりと
意識してスマホをいじらなかったら
だいぶギガ数の節約ができました
健康の為にもいいので一石二鳥です
4月からまた普通に使えば3Gは使わないので
こちらは心配はいりません
3月は年度末で仕事も忙しく 節約で少し
余裕がなかったので桜のことを忘れてました
今日ほぼほぼクリアできたので
こころに余裕ができたのか
桜に目がいきました
もう満開を迎えていたのですね
お金は余裕がないけど
せめて心に余裕はありたいものです
3月もあと残りわずかになりましたが
今月は交際費もギガ数も節約が続き
依然余談を許さない状況が続いてますw
・交際費は9408円使用し残り582円
届いたのでほぼほぼ1万円以内クリアです
dポイントと配当金は家計用
メルペイポイントなどその他のポイントと
株主優待券は自由に使える用と決めてます
なのでラスト4日は
マイ弁当＋ガスト＋ガスト＋マイ弁当で
乗り切れそうです
・ギガ数は2.6ギガ使用し残り0.4ギガ
１日0.1ギガしか使用できない計算
データセーバーをONにしてデータ使用料を
抑制して対策はしてますが正直者未知の世界
明日から4日間は使用しない時は強制的に
モバイルデータをオフにするしかないw
そして今週のランチも頑張りました
・月曜日…祝日
・火曜日…マイ弁当0円
・水曜日…マイ弁当
・木曜日…ポッポの焼そば&今川焼477円
・金曜日…ガスト日替り522円
→500円分株主優待券仕様でお支払22円
合計499円です
4/1はぜひ万里の焼肉ランチにしよう
そして小さな小さな喜び
まだ咲いているカーネーション
かれこれ7日間は咲いています
カーネーションは好みではありませんが
小ぶりで濃ピンクのこのカーネーションは
綺麗でお気に入りになりました
